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乒乓球干扰游戏对注意力训练的帮助

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  注意力训练方法有很多,在这里为大家介绍的时候打乒乓球的方法来训练注意力,具体要怎么做呢?我们一起来看一下。

 

  本来一个人要保持注意力的高度集中就不是一件容易的事情,如果这个时候有人进行干扰的话,就会更加难以集中和注意力。比如说一个人在做作业的时候,如果旁边有人在看一个很有吸引力的电视节目,那么做作业的人难免就会分心,然而,也正是因为有干扰有难度,才能在认为设置的更加困难和复杂的情境中训练注意力的高度集中。

 

  在和孩子玩乒乓球的时候,让孩子把球放在球拍上,绕着桌子行走一圈,要求乒乓求不能掉下来。在这时候你还可以在旁边捣乱,但是记住捣乱千万不要碰到孩子的身体,你可以跺脚,可以大喊掉了掉了,这个时候孩子肯定会受到干扰,但是孩子本身的好胜心又促使孩子必须集中注意力完成这个游戏。这样一来二次,对孩子提高注意力的帮助是非常明显的。

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