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怎么样培养好孩子的注意力,孩子注意力集中的方法

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  好的注意力是孩子们今后学习成长路途的有力保证。专注是孩子需求培养的一种品质,它是一个人能高度会集于某一件工作的才能,是一项非常重要的心理素质。正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小训练孩子的专注力能够让孩子一开始就养成会集注意力的习惯。专注力不是天然生成的,它是需求后天的培养。这就需求家长有意识的从小培养了。那具体该通过什麽办法来培养孩子的专注力呢?

 
  1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5~10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
 
  2.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工製作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
 
  3.要尽量减少对孩子唠刀和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
 
  4.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10~20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
 
  5.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品等。孩子们都喜欢颜色鲜豔、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。
 
  孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
 
  此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,要为孩子创造安静、整洁的环境。
 
  6.在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个,完全的注意力不集中。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

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标签:注意力,注意力集中

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