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儿童多动症与哪些食物有关?

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儿童多动症与哪些食物有关

◆含有水杨酸盐的食物。由于脑细胞一般没有能量储存,葡萄糖代谢是大脑唯一的能量供应方式,但水杨酸会干扰糖代谢,导致低血糖症状和酮体的产生导致大脑能量不足,导致各种异常行为。

番茄、苹果、橘子、杏子等食物主要含有水杨酸盐。

◆富含酪氨酸食物。酪氨酸可转化为儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质。它们都是兴奋递质。因此,如果孩子吃太多这样的食物,他们动作就会增加。

含酪氨酸的面条、蛋糕和乳制品是酪氨酸食品中常见的。

◆被铅污染的食物。如果孩子经常吃被铅污染的食物,也会导致动作和行为异常。

铅除了含有器具外,还富含贝类、红虾、向日葵、生菜、甘蓝、皮蛋、爆米花、冶炼厂周围种植的蔬菜、酒精饮料等食物。

◆添加到食物中的调味品。胡椒油、酒石黄等食用色素也有加重儿童多动症症状的风险。

此外,缺铁也可能使儿童患有多动症。由于铁是合成血红蛋白的原料,血红蛋白是血液中携带氧气的主要工具,缺铁会导致脑组织缺氧,不仅会降低儿童的学习成绩,还会导致多动症的表现。

因此,如果儿童患有多动症,应尽量少吃以上食物,以免诱发或加重多动症的症状,并适当补充铁和血液。

多动症的几种食疗方剂

中医常用的一些补气、血、脾胃、安神的食疗方剂,可以对儿童多动症起到一定的治疗作用。这里有一些食疗方剂,制作方便,具有补气、补血、安神等多种功效,可用于儿童多动症的辅助治疗。

◆小米枣仁粥:小米100克,枣仁15克,蜂蜜30克。先用小米煮粥,煮熟后,加入枣仁,搅拌均匀。给孩子吃的时候要加蜂蜜,一天吃两次。主要是补脾润燥,安心安神。可以治疗食欲不振、夜眠不安、大便干燥。

◆灵参炖鸡:鸡1只,乌灵参100克,酒、姜、葱、盐各适量。用温水浸泡乌灵参4~8小时,洗净切片,放入鸡腹。然后把鸡放进砂锅里,用清水淹鸡,加入适量的酒、姜、葱。旺火烧开后,用文火炖。鸡煮熟后,加入少许盐。每天给孩子吃两次,吃鸡肉,喝汤。主要作用是补气健脾,养心安神。

◆茯苓饼:茯苓粉、米粉、白糖等量。,混合,加入适量的水,混合成糊状,用微火在锅里摊成极薄的煎饼。可以随时吃,健脾补中,安心安神。

◆鹌鹑蛋羊肝汤:取鹌鹑蛋4个,羊肝100克,水银耳50克,玉米粉10克。首先,将羊肝和水银耳切碎,用清汤煮沸。汤煮沸后,用玉米粉和鹌鹑蛋变稠,用油和盐调味。每天吃两次,有利于脾脏和血液,。

◆甘麦枣核桃锅猪心:浮小麦60克,甘草3克,枣10克,核桃肉30克,猪心1。一起煮,让孩子喝汤吃肉,早晚各一次。效果与上述相似。

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