多动症和孩子:9技巧驯服发脾气
发布时间：2015-07-23
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与注意缺陷多动障碍(adhd)儿童,冲动表现在许多不同的方式。
他们可以有脾气。 原因有很多孩子多动症的崩溃。 例如,“对于许多儿童多动症以后没有内部的理解”。 “现在或现在,”竞思专家说。 他们很难把他们想要的和需要的。 因为他们的孩子,他们还没有学会如何冷静自己或适当表达自己的需要和情绪,她说。
“有点失望变成了世界末日,似乎没有什么是阻止孩子看起来像什么,纠缠于他们的强烈需求的那一刻。”他们也可能感觉被外部事件,如“太多的噪音或兴奋在一个聚会上…,这些症状使它很难保持冷静当压力或当他们感到恐惧或焦虑。”当你的孩子发脾气,特别是在公开场合,它很难知道如何回应。 一些家长犹豫从一个极端到另一个,从安抚孩子屈服于惩罚他们生气,根据这些问题。尽管似乎不可能,但你可以在坎坷的脾气。 下面是专家策略来防止发脾气或当他们开始驯服它们。
1。 确定源。
竞思专家建议“在什么可能引发孩子的行为。 “当你可以找到行为的来源,她说,取得长足的进展,你可以改变它。专家说,知道什么触发你的孩子,能帮助你化解他们的尽可能早地发脾气。 例如,你的孩子饿了吗? 他们睡眠不足吗? 他们经历了强烈的情感吗? 一旦你确定了潜在的问题设法解决它,她说。这也是一个好方法防止发脾气。 例如,如果你的孩子不能处理当地的过度刺激环境公平,只是不带他们,玛特勒说。
2。 提前解释的后果。
发脾气之前开始,这些建议和你的孩子谈论不良行为的负面影响。
3。 告诉你的孩子,鼓励他们顶嘴。
平静地交谈,对你的孩子,和承认自己的感情，这样做可以帮助你的孩子感觉听到。例如,根据这些问题,你可能会说,“我知道你生气,我今天不会给你买那个玩具。 感觉沮丧,它会让你觉得里面爆炸,不是吗?”然后,鼓励你的孩子表达自己的情感,:“我也会非常难过,如果我不能得到我想要的东西现在,让我们来谈谈为什么这是如此的重要,所以你可以帮助我理解。”
4。 分散你的孩子。
对年幼的孩子来说,分心可能工作,麦特伦说。 “谈点完全不同,就像你有多兴奋的观看电视节目你计划,当你回家。”
5。 给他们一个暂停。
“有时,似乎没有什么是工作,和一个孩子不会停止无论你怎么尝试,”麦特伦说。 当这种情况发生时,平静地解释说,他们需要去他们的房间。 他们可以出来后他们平静下来。 这是一个功能强大的学习方法幼年的行为,她说。 因此,重要的是要保持对象,促进健康的应对,如泰迪熊或烦躁不安的玩具,她补充道。
6。 忽略发脾气。
“有时候发脾气没有反应,好的反应“Sarkis博士说,对ADHD几本书的作者,包括 与添加分数:一个学生的成功指南与注意力缺陷障碍在大学 。 这是因为“甚至负面关注关注,它给的“回报”的行为。 “所以不给你的孩子一个“观众”可能有助于减少发脾气的长度。
如果你的孩子有一个发脾气的商店不拥挤,让他们发脾气,Sarkis博士说。 “你可能会得到别人的看起来。 没关系。 记住,不关注的行为帮助扑灭它。”
7。 给他们提醒。
专家称,患有ADHD的孩子很难与转换。 他们可以有一个崩溃的时候离开操场或停止玩游戏吃晚饭,麦特伦说。 “愉快是很难阻止的事情,尤其是当过渡到一个活动他们可能不喜欢。”这是在提醒是关键。 例如,提醒你的孩子在30日,15日,10日和5分钟的间隔,晚饭准备好了,麦特伦说。 同时,建立适当的后果如果他们不遵守,如不是晚饭后玩视频游戏,或者玩15分钟,而不是30下一次,她说。 晚饭前(或者只是禁止游戏,她说。)
这些问题给了这个例子的对孩子说:“我知道很难让你停止玩游戏的时候吃晚饭。 我将给你提醒,这样您就可以放松。 然而,发脾气是不能接受的,所以如果出现这种情况,你会(填空)。”
8。 赞美你的孩子当他们展示自我控制。
“父母需要捕捉孩子好的比他们抓坏,”Sarkis博士说。 “儿童多动症的回应正强化。 “加”,无论你关注增长,”她补充道。根据这些问题,而不是说:“你真是个好男孩没有崩溃当我说没有冰淇淋,“更好的回应是,“你一定真的感到骄傲的自己,你没有发脾气,当你看到我们的饼干——好!”
9。 避免体罚。
“这是一个正常反应生气当父母看到他或她的孩子平铺在地上,踢和尖叫,”麦特伦说。 你可以拿着你的孩子甚至打他们。 但这只燃料的负面情况和每个人的情绪,她说。 “体罚可能缓解暂时的行为,尽管通常情况下,它只会升级的负面行为,但它也定下了基调,没关系打人当你生气。 ”,一个孩子需要“得到控制。”
处理发脾气是很困难的。 但提前计划,保持冷静和应用特定的策略,你可以化解它们。 如果发脾气不安静,试骑。
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标签：多动症
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