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ADHD孩子爱发脾气的原因是什么?

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关于adhd孩子的教育问题当中,情绪问题绝对不在注意力不集中、多动之下。曾经听到一个妈妈说,孩子因为一个玩具摔坏了,在家里哭闹了足足两个小时,这个妈妈感到手足无措,又是愤怒又是绝望,非常崩溃。一组欧洲研究人员对一千多例ADHD孩子进行研究发现,相比于同年龄的非ADHD孩子,大约75%的孩子表现出更强烈、频繁的问题。他们挫折耐受力更弱,同时还有易怒、脾气暴躁、悲伤和突然的情绪转变等问题。

而对于很多ADHD孩子来说,这种情绪问题会持续到成年(我相信A娃家庭会很有感触,因为家有A娃,很大概率意味着会有一个大A)。如何去改善?美国的丹尼•西格尔教授在他风靡全球的《全脑教养法》当中打了一个非常形象的比喻。

你可以把我们的大脑想象成一个两层的小楼。

下层是比较原始的区域。负责人的基本功能(比如呼吸和眨眼)、与生俱来的反应和冲动(比如战斗和逃跑)和强烈的情感(比如愤怒和恐惧)。它就像一栋房子的一楼,满足家庭的基本需要。厨房、餐厅、浴室都在这一层。

上层则完全不同,它由大脑皮层及其各个部分组成。这里的进化程度更高,一些复杂的心理过程都是在这里进行的。比如思考、想象、规划等等。就像是位于二楼的书房,让我们更加清醒而理智,综合各种信息,做出明智决策,对身体和情绪进行控制。但很可惜的是,A娃大脑的二楼不是精装修,而是毛坯房,与同龄人相比,发育更不成熟,所以在保持专注和抑制冲动的功能上达不了标。

这也就是为什么A娃情绪爆发时,家长讲道理也好,威胁恐吓也好,孩子都停不下来。不是他们不想控制,而是刹不住车,刹车这个功能是“失灵”的,只顾着一脚油门往前冲到底了。所以我们常说的大脑训练,就是给上层大脑做“装修”,让它能够添加上各种功能,比如增强抑制冲动的阀门,增加情绪认识的开关等等。

只有这样,孩子才可以慢慢理解情绪(理解自己的和他人的),能够去表达情绪(合理诉说或者发泄,而不是哭闹打砸),最后一步才是控制情绪。

文章参考资料:

丹尼尔•西格尔 蒂娜•佩恩•布莱森《全脑教养法》

丹尼尔•戈德曼《情商》

托马斯•E•布朗《被困住的聪慧——注意缺陷多动障碍的情绪问题》

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