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集中注意力究竟有多难?注意力不集中怎么办?

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   【集中注意力究竟有多难?注意力不集中怎么办?】注意力不集中一直困扰着孩子们,家长们也对孩子上课注意力不集中,走神十分担心。因为孩子一旦注意力不集中,就会导致学习成绩下降,受同学耻笑、老师责怪,通常还会伴随缺乏自信心等问题。随着年级的升高,学习压力越来越大,孩子因注意力不集中造成的不良影响会更加明显,如何才能帮助孩子解决注意力不集中的难题呢?竞思注意力训练的负责人认为,可以从以下四方面着手:

 
  经常给孩子正向刺激每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励:“哇!孩子,你真了不起,你昨天才画了4分钟,今天安静的画了5分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞,他下次会更努力去做好以再获得表扬。
 
保证睡眠
 
  孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。如果孩子睡眠中出现入睡慢、常做梦、睡中多动等问题,金博智慧建议采用专业的脑波音乐来调整孩子的睡眠质量,让孩子达到很好的精神状态。
 
  灵活地交替运用无意注意和有意注意有意注意是完成有目的活动所必须的,但有意注意需要意志努力,时间一长,孩子就疲劳了,注意力开始不集中,特别是学龄前的孩子,由于注意力发展水平所限,很难长时间保持有意注意。家长必须灵活地掌握方法,不断交替运用孩子的这两种注意,使大脑活动有张有弛,既能保持有意注意完成某些事情,又不会太疲劳。
 
专业训练
 
  如果孩子有出现学习成绩不理想,老师反映孩子听课质量不好,作业拖拉准确率低的问题,请不要急于给孩子贴标签,说孩子不认真态度不端正、不上进等,其实孩子也是比较苦恼的,想做好却做不到!
 
  竞思训练通过专业的脑电生物反馈训练、心理辅导课程帮助孩子提高作业准确率和学习效率、纠正消极心理。据悉,竞思采用的脑电反馈技术是现代注意力训练的核心技术,是基于生理、心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练,已经在全球广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的注意力提升。把难以集中注意力的孩子交由竞思训练,通过专业的注意力训练,一定能够收获满意的成果。

 

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标签:注意力,注意力不集中怎么办

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