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注意力训练欠缺怎么办

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  相信很多人都是这样,虽然知道现在应该要做什么事,但是心思不由自主的就会飘到其他地方去,等回过神后,时间也过去了。从这个意义上讲,注意力训练对每个人都非常重要。

 
  专心是一种习惯。大人总说小孩子体力旺盛,怎样玩都不觉得累,许多老师对那种上课不会乖乖坐着的小孩也头痛不已。其实每个人天生喜好不同,当然注意力就会放在不同的事物上。就像小型狗多数天生就较活泼,大型狗天生就较沉稳一样,个性不同表现当然就不一样。
 
  对专心有困难的人并不表示不专心,只不过专心的时间不够长,或许是该专心的时候不能专心,或是被他人打断之后,就无法再专心。
 
  但是将注意力放在不对的时间或不对的事物上,不仅在学习上造成负面影响,在日常生活中造成的影响更大。
 
  而大人跟小孩对学习的看法也是不一样,小孩的想法通常是,课本那么多,考试那么多,念也念不完,念这些东西也没什么意义,大人都说成绩跟我的未来有关,但是新闻又说许多高学历者找不到工作,我觉得成绩跟我的未来一点关系也没有,现在还是我的偶像比较重要。
 
  如果没有明确的指出目标,怎会达到目标呢?不进行学习能力训练又如何把控过程呢?
 
  很多时候,我们对于为什么学习?要怎么学习?学习之后会带给我什么样的改变?这些问题都有模糊的答案,甚至是没有答案。

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