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儿子上课老是不专心怎么办

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   儿子上课老是不专心怎么办?提升孩子的注意力,家长们不必过于着急。家长只要掌握了其中的一些要领,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:

 
  1.给孩子营造一个安心的家庭环境
 
  心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
 
  2.当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他
 
  避免关注过度,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。
 
  当不得不打断他时,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(竖起大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。
 
  3.电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆
 
  尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
 
  4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的要求
 
  当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或纵向去拓展,发觉出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
 
  5.某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习
 
  如将某个小物件放在手心倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等变化。引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意就会在这一类活动中获得发展。
 
  由此可见,提升孩子的注意力,不是一朝一夕的功夫,也不是一个需要刻意去训练的事情。孩子注意力不集中,其实有很大一部分都是家长造成的。如果孩子已经存在注意力不集中的情况,及时的给予训练才是最正确的做法。脑电生物反馈训练是目前对于提高注意力有效的方法,通过对大脑特定区域科学、准确的锻炼,就可以从根本上提高注意力,效果持久稳定。

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标签:上课不专心,专注力

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