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提高六年级孩子注意力的方法

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  孩子注意力不集中有很多方面的原因存在,孩子没有安全感、自信心、过分依赖家长等,都是造成注意力不集中的原因

 
  竞思介绍,不同年龄段的孩子注意力集中的时间也是不同的,2~3岁的孩子注意力集中时间在10~12分钟;4~6岁的孩子注意力集中时间在12~15分钟;7~10岁的孩子注意力集中时间在15~20分钟;10~12岁的孩子注意力集中时间在25分钟左右;12岁以上的孩子注意力集中时间要达到30分钟左右。如果孩子的注意力时间与上面的时间有很大出入,家长就要引起重视,孩子就很可能存在注意力不集中的问题。
 
竞思建议家长可以进行下面几点的注意力训练
 
1、有规律的作息生活。
 
  家长要给孩子安排简单而有规律的生活,像起床、吃饭、做游戏、讲故事都有固定的时间的场所,尤其是对于注意力不集中的孩子,规律的生活是非常重要的。
 
2、减少孩子看电视和打游戏。
 
  如果孩子经常看电视、找游戏,就会习惯这样流动的画面,而对于静态的活动,比如像看书、学习,就会非常的不适应。尤其对于电视和游戏上瘾的孩子,要限制孩子对看电视和玩游戏的时间。
 
3、安静的环境。
 
  注意力不分的孩子是很容易受到外界环境的干扰,要保持家中整齐,物品摆放不杂乱。当孩子在学习的时候,家长尽量不要看电视或者大声说话,以免干扰到孩子。
 
  竞思指出,孩子的注意力跟大脑发育有关的,注意力不集中是因为大脑特定区域脑神经发育相对不够完善,缺乏锻炼,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡引起的。越是年幼的孩子,因为自我控制能力弱,越不能保持长时间的注意。

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标签:注意力

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