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注意力不集中,学习效率低怎么办如何提高效率

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  孩子注意力不集中怎么办?学习效率低怎么办?上帝是公平的,他给了每个人的一天都时候24个小时,24个小时能做些什么,这就涉及到一个效率的问题。学生的天职是学习,所以学习效率的高低对于学生来说是拉开学习成绩的一个关键。很多家长不明白,一些学生明明很努力的去学习,很努力的背书做题,可是成绩就是好,家长也实在是没有办法,那么,究竟要怎么样才能让孩子的学习效率变高呢?要想让孩子的学习效率变高,我们要先了解一个问题,就是为什么孩子的学习效率不高,孩子学习效率受那些方面的影响。

 

第一、注意力缺失,注意力不能集中

 

  其实很多的孩子学习成绩不好,并不是他们不够努力,而是他们根本就没有办法控制好自己,上课没有办法集中自己的精神,所以学习才会不好的!

 

第二、睡眠不足。

 

  很多孩子经常会在家长的陪伴下熬夜,熬夜占用了他们的睡眠时间,如果孩子缺乏睡眠,就会导致前额顶叶承担认知任务的注意力的网络活性减少了。而且,睡眠缺失导致记忆不足,从而使人不能集中注意力,就会造成第二天无法集中精力听讲,这样的恶性恶循环会让孩子的学习效率非常低下。

 

第三、环境因素。

 

  孩子年龄小,很容易受到外界环境的影响,一些很小的干扰都能转移他们的注意力,而对于注意力缺失的孩子来说,如果环境嘈杂,他们就根本无法安心学习。所以,孩子的学习环境非常重要,孩子的书桌除了文具和书籍外,不应摆放其他的物品,以免分散孩子的注意力。

 

  这三个原因中,最重要的原因还是孩子的注意力不能够集中,注意力不集中让原本半个小时就能完成的事情需要两个小时完成。如果孩子的注意力不集中,家长可以给孩子做一些训练。竞思进行专业的脑电训练,通过对大脑的注意力区域进行准确的锻炼,就可以从根本上提高孩子的注意力,从而提高学习效率。

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标签:注意力不集中,学习效率低

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