您好,欢迎来到竞思教育注意力训练官网!
免费微信咨询热线:
  andyan2008   
注意力不集中 儿童多动症 情绪管理 学习困难 阅读障碍 做事拖拉 阿斯伯格 学习能力提升
注意力测评| 多动症测评| 学习困难测评| 阅读障碍测评| 情绪管理测评| 阿斯伯格/自闭症测评| 体验课免费预约
立即测评
当前位置:首页 > 注意力不集中

6招让孩子注意力UP UP!!

全国统一微信咨询:andyan2009   微信咨询

全国60多家分中心,所有仪器设备均来自欧美,63位国内外课程研发教授量身定制方案, 600000成功案例见证...

现0元体验课程 立即预约

   注意力不集中俨然已成为当今学生的普遍问题,如果很严重,也许需要咨询医生,如果是出于孩子的天性,可以通过恰当的方法逐渐增强他的注意力集中能力。竞思教育的这篇文章分享了一些比较实际的方法,供参考。

 
  一、确认注意力问题。
 
  心理师王意中建议,师长先要确认孩子最感困难的是哪类问题:集中性注意力(可否聚焦在当下从事的活动)、选择性注意力(可否排除不相干外在刺激)、持续性注意力(对当下活动可否持续一段时间)、转换性注意力(可否顺利从A活动转换到B活动)、分散性注意力(可否同一时间做两件事,如一边吃饭一边记得七点半提醒妈妈关瓦斯),针对问题找解药。
 
  二、不只口头告诫「要专心」
 
  需让孩子确实了解何谓专心。以投篮瞄准篮框或夜市套圈圈游戏的细节来比喻,或用手机录下他们专注写功课的画面,用易懂的文字、画面……等孩子熟悉的方式解释。
 
  三、安排有秩序、可预期的生活节奏与环境
 
  ADD孩子的组织能力差,更需利用外在的规律安定自己。因此,建立生活习惯,比如回家的例行公事是先把书包归位、功课写完,接着给家长签名,晚饭后才是游戏时间。让他们熟悉下一步该做什麽,作业程式内建后自然可减少混乱的场面。
 
  四、学习与评量上的减量和简化
 
  ADD孩子动作慢,最怕被老师要求「留下来补写」和「出更多罚写」。王意中表示,这犹如无效的卡债协商,只会让他们欠下更多循环利息。因此,建议师长可在学习评量上让ADD孩子「改搭区间车」,比如作业三页变两页、数学十题变七题、考试时适当的延长时间、写完十五分钟的作业就给予鼓励,休息一会再接续下一段作业时间。
 
  五、视觉听觉双重加强
 
  步骤化交代事项。李惠蔺建议,老师上课要交代事情时,先提高音量喊孩子的名字,确认他们的眼神注意到你之后,再用简要的步骤化提示法,在关键字上特别强调。另外,师长也可请孩子自己把应做事项条列或画在黑板上。
 
  六、抓住孩子黄金注意力时段,创造正面经验
 
  每个孩子都会有一个专注力有效率的时间点,师长应该利用这个时段跟孩子做注意力训练,在练习中间穿插孩子有兴趣的事项,比如熘直排轮、打球或看书,增强达成的动机。家长也要根据孩子的状况重设训练的起点,不要跟别人比,把目标切小一点;只要孩子这次多专注一分钟,就给有意义的讚美,让他们看见自己的「能」而非「不能」。等孩子大概小学中年级左右,开始发展后设能力时,让他们去意识到注意力的问题,慢慢训练自我监控的习惯。
 
  孩子并不是故意慢吞吞、不专心讨骂,在面对他们时,专家也提醒师长注意以下要点:
 
  ★ 不用考试结果去评断孩子是否认真:注意力不等同于成绩,发掘孩子真正的困难,也许问题不是出在注意力,或许是数学的四则运算理解真的不好。
 
  ★ 不归咎、不贴负面标签:「你真笨」、「像乌龟一样慢」这些令人沮丧的话语,不要轻易说出口。孩子需要的是鼓励,而不是更多的挫败经验。
 
  ★ 时间紧迫时,只挑重点做就好:注意力训练应该挑有馀裕的时间做;若遇时间紧迫,减少一两个步骤,挑重点做就好,不要在细节上要求太多。

免费试听


标签:注意力

  中国注意力训练先驱

竞思Talegenes始创于美国内华达州,是中国儿童注意力训练先驱...[详情]

  在线咨询