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孩子注意力怎么训练,注意力不能集中如何矫正

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  根据调查,在影响学习成绩的诸多因素当中,注意力不集中即所谓的不专心,是较常见的影响因素。在2009年一项有关调查中,某小学有24%的学生认为自己的注意力不集中,而某初中也有17%的学生有同样的自我评价。

 
  临床显示,孩子注意力不集中表现为:注意力的持续时间短,做事只有三分热度;在一定时间内能注意到的事物比正常孩子少;容易因为一些小动静分神,后果则常表现为粗心,差错多;学习做事拖沓,有始无终,效率低;对人对物看法简单或偏激,伙伴关系不好等。这些常见于小学生的问题总让很多家长困扰不已。
 
让我们一起来看一看竞思专家怎么说:
 
  1.排除环境干扰因素。当你的孩子在开始学习的时候,要尽量的创造一个安静的环境。很多家长也有这样的体验,如果看书的时候出现一点干扰,那么你绝对就看不下去了,对于孩子更时候这样。
 
  2.学习要注意休息,当孩子累了的时候就不要强制的要求孩子去学习了,家长应该注意,一旦发现自己的孩子有疲劳感,就应该让孩子休息一下,等到恢复了精神继续学习,因为在疲劳的状态下学习效率是非常低的,而且还会影响到自己的身体。那么疲倦的时候究竟要做什么呢。我们可以带着孩子去户外呼吸新鲜空气,这样对于孩子恢复精力是非常有帮助的。
 
  3.合理的安排孩子的饮食,少吃垃圾食品,同时我们还要帮助孩子合理的安排作息时间,让孩子养成早睡早起的习惯,保证每天有9到10个小时的睡眠。不要让孩子看电视看太久,也要注意午休。只有劳逸结合才能让孩子的学习成绩提高。
 
  4.一定要让孩子养成自控力。想要排除一些外来的干扰,集中注意力,光靠别人是不行的,还的有一些自我的控制能力。我们家长可以让孩子学习一些自我控制,要求孩子在一段时间内可以专心的做一件事情,不要一会儿干这儿,一会儿干哪儿。千万不能一心二用。
 
  孩子注意力怎么训练,注意力不能集中如何矫正?作为家长就发现孩子注意力不能集中就要对孩子负责,应该找专业的竞思训练机构做脑电生物反馈来进行训练,脑电生物反馈是全世界提高注意力有效的方法,而竞思教育是国内率先引进脑电生物反馈训练的教育机构,在脑电生物反馈领域有着丰富的经验,来竞思,孩子的注意力提高了,久而久之学习成绩也随之提升。

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标签:注意力训练,注意力

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