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注意力的提升会带动学习能力的进步

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   我们来看这样一则案例:小东做事情虎头蛇尾没有坚持性。注意力集中的时间非常短,在家做作业的时候,他倒是写得很快,但是做不了一会儿,就开始腻烦了。不是嚷着要休息,就是开始走神,爸爸妈妈没办法,只好让他做10分钟数学做10分钟语文,每天这么来回倒换。可是好景不长,没过几天,小东对这种作业方式也开始腻烦了,提出每做10分钟作业,就要妈妈给他讲一个故事。

 
  妈妈不知道怎么办了,开始向老师求助。可老师却说,其实他在学校里也有类似的问题。上课的时候,总是会问老师一些奇怪的于课堂无关的问题。老师不予以回答,他就开始走神,做小动作。老师批评过他几次,可是却没有丝毫用处。爸爸妈妈决定和小东好好谈谈,可是他却表示:“我也想好好听课啊,可是总是坚持不下来。”他的妈妈很是着急,像我们求助,我们对小东进行了注意力训练,他的情况便有所好转。
 
  为什么注意力训练会有这么明显的效果呢?注意力和听课有什么关系呢?
 
  其实,所谓上课走神,说得专业一点就是注意力不集中。而注意力在心理学上通常叫做“注意”,指的就是人对于一定的对象的指向和集中,是心理活动过程中的一种选择性特征。我们做任何事情都离不了注意力,注意力是我们进行一切活动的基础。孩子作为一个发展中的个体,注意力同时和其他认识活动的发展水平密切相关。比如,我们都有这样的经验,孩子对游戏,对具体的、生动的、可操作的活动比较感兴趣,做这些活动他的注意力就会比较容易集中和稳定。相反,学习一些抽象的概念、公式以及单调、刻板的活动则不容易吸引他,这时他的注意力比较容易分散。所以,要一个小孩子上课集中听讲,其实是需要他具备很强的能力和意志力的。因此我们要想把孩子培养成“听课大王”,首先就得锻炼他的注意力。
 
  然而看似简单无奇的注意力其实也包含着很多的成分,我们就以听课为例对其进行说明。
 
  首先,我们要把注意力集中在听课上,这就是注意力的集中性。这里需要明确的一点就是,注意力不是一个独立的心理过程,它总是附属某一心理过程。当我们说某人的注意力集中时,仅仅指的是他对某一事物的集中。从这个意义上讲,人是不能没有注意力的,人无论是做什么都有注意力。而一个上课不听讲的孩子,也是有注意力的,只不过他的注意力没有集中在老师的身上,而是集中在自己的手指或者窗外的某一事物上,如果他什么也没有做的话,那么他的注意力也会集中在头脑中的幻想上。总之,他是一个有注意力的人。只是他没有按照老师的要求把注意力放在听课上。
 
  其次,注意是有广度的,包括时间广度和空间广度。分别是指个体在活动的时间过程和空间分布上把握对象的数量多少。孩子在听课的过程中,需要具有足够宽的注意广度才能够紧跟着老师的课堂教授。而有的孩子就是因为注意力的广度不够长,因此听课的时候才会出现听了上句忘了下句,左耳朵进右耳朵出的情况。所以从注意广度上对孩子进行训练,可以有效地提高他的听课效率。
 
  还有,孩子们仅仅把注意力集中在课堂上是不够的,还要保持持续的集中状态,这就是注意力的稳定性。为什么有的孩子明明有着很强的听课动机,却总是控制不住自己走神呢?或者为什么有的孩子一到上课走神的时候就跟自己的注意力斗争,然而却没有什么效果呢?这就是因为他们不能够保持注意力的稳定。注意力的稳定性是人性的一种特质,就像一个人的高矮胖瘦一样,对每个人来说是有差异的。
 
  有的人能够长时间地吧注意力集中在一件事情上,有的人则不行,他们的注意力总是在不同的事情或者任务上来回转换。这就是注意力的另外一个成分,抗干扰能力。好多孩子,正是因为无法抵抗来自教室外面的、教室中的或者自己头脑中的干扰,而使得自己的注意力总是在老师的讲课内容和这些干扰中来回切换,就表现为听课走神。
 
  最后,注意的分配和注意的转换能力也和孩子的听课效率密切相关。注意分配的时候,必须有一项活动是比较自动化、比较不需要心理努力就能够做到,比如一边看电视一边吃饭。而好多小孩一边看电视一边做作业,并不能说明他们注意分配的能力强,而只能说明他这两项活动都做不好。
 
  所以,家长最重要的还是应该训练孩子注意的集中性,也就是注意力集中的时间。注意力的转换是指从一种活动转移到另一种活动上,需要灵活准确而且速度极快。有的孩子课间休息之后,不能够很快地把注意力转移到课堂上来,就是因为注意力的转换能力太差。

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标签:注意力,学习能力

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