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21世纪的孩子如何改善注意力不集中?

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      21世纪的孩子如何改善注意力不集中注意力不集中,易分心,几乎是所有孩子的共同特性。一般而言年龄越小,孩子控制注意力的时间越短,通常来说一~-二岁的孩子注意力,差不多在5分钟左右,而七、八岁小朋友一次集中注意力时间最多约有20分钟左右。但是,有些孩子的集中注意力情况可能差一些,这是因小朋友可能会被各种外在事物所吸引,像这类孩子就具有无法集中注意力的特点,此时,父母们应该及早给予小朋友一些帮助,否则到其小学或稍大年龄时,将会有影响到学习。

 
  在训练小朋友注意力前,父母们需先寻找出小朋友的兴趣或爱好,然后在他们的兴趣中,挑选些适合其的静态项目,从而开始训练其注意力。
 
  目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。竞思教育的训练方式和技术都是从美国引进的,这是一个很成熟的技术,也是目前训练注意力有效的方式。通常在欧美发达国家,对于有注意力困扰,多动症的孩子就两种方式:一种方式是药物治疗,另一种方式就是我们这个大脑反馈训练。
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