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王诗龄专注练画画 宝宝注意力咋集中?

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 近日,王岳伦晒出小甜妞王诗龄专心画画的照片,如此专注地做事情,真是难能可贵。各位家长肯定希望自己的宝宝也能如此注意力集中吧,怎样让宝宝注意力集中,你知道吗?

 
王诗龄专注练画画 宝宝注意力咋集中?
 
  王诗龄专心绘画
 
  3月30日,王岳伦晒出王诗龄画画的照片,称:“现在是绘画课时间……”并一连作出几个亲吻的表情。照片中,王诗龄头发盘起来,梳着齐刘海,圆圆的脸蛋,非常的漂亮。手里拿着水彩笔,认真的画着一副长头发美女的画,画的很是逼真,不知她是不是画的漂亮妈妈?
 
  此微博曝光后,萌翻众人,网友纷纷留言称赞“太可爱!”也有网友关心:“我妞儿好厉害,不过最近瘦了好多呀。多吃点,小孩子太瘦了不好。”
 
  而张亮也在微博中和王岳伦互动,称:“岳伦哥!啥时候让我见见咱的小公主啊……万分想她!咱组织春游吧……”王岳伦随即回复道:“没问题!等老郭和田亮一块儿啊!”
 
  小甜妞Angela这么专心的画画,相信画工肯定会有很大的进步。
 
  孩子的注意力难集中,像Angela这么专注地做一件事,还真是非常难得呢。
 
  宝宝注意力不集中的原因
 
  1.睡眠不足或疲劳
 
  孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力集中。
 
  2.孩子不善于转移注意力
 
  如:孩子在听完一个有趣的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问,出现分心现象。
 
  3.受外界干扰
 
  如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
 
  4.教育内容、方法不符合孩子的年龄特点
 
  教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
 
  那么,宝宝注意力不集中怎么办呢?有什么应对的方法呢?
 
  宝宝注意力不集中咋办
 
  1.保证充足的睡眠
 
  保证孩子充分的营养和充足的睡眠,使孩子有充沛的精力从事学习活动。
 
  2.保持好心情
 
  大脑中负责注意力与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。
 
  3.营造适合读书的环境
 
  整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
 
  4.生活学习都定计划
 
  注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
 
  5.找到很好学习时间
 
  每个孩子学习的黄金时间段都是不同的,家长们可以观察孩子在哪个时间段的学习效率高,作为他的很好学习时间,这会起到事半功倍的效果。
 
  6.逐渐延长专心时间
 
  如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
 
  7.写笔记、划重点
 
  读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助于注意力集中。
 
  8.让大脑喘口气
 
  人要一直保持专心很容易觉得累,因此,要让孩子每读书30-40分钟,就起来活动5-10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久,不如要求他们有效率。在有限的时间内,把该做的事做完、做好。
 
  9.及时提问抽查孩子功课
 
  当孩子“宣告”读完书或做完功课时,父母不妨抽查、提问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,应要求补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间,聪明的孩子自然会选择专心。
 
  10.少使用电子产品
 
  计算机、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中,但孩子习惯了充满声光的刺激,就很难静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。
 
  11.了解孩子的个性
 
  父母要观察、了解孩子的特点,帮他找出适合的学习方式。比如,有些孩子天生注意力不太集中,可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”,家长就不要一味催促。
 
  12.动静结合,趣味学习
 
  老师、父母需要用点心思,让学习变成有趣的事,例如通过户外观察、动手操作、游戏等,把长的学习分段进行,否则容易造成孩子注意力疲乏。
 
  但新颖的方式虽然能引起兴趣,但也不能太过头,静态的学习还是有必要的。
 
  13.远离“不专心”食物
 
  吃得不对,可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括:各种油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活;精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因的饮料,如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。

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