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为什么肥胖人群出现注意力问题的概率更高?

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一方面是因为与大脑中葡萄糖代谢异常相关,结果表明,在执行任务期间,患多动症的成年人的“大脑葡萄糖代谢”比未患多动症的成年人的低8.1%。也就是说,多动症患者的大脑消耗的葡萄糖要少得多。此外,研究人员仔细观察研究对象大脑皮质中60个特定区域后发现,多动症患者的大脑中有30个区域的葡萄糖谢水平“显著降低”。

其中,葡萄糖代谢率降低最多的是前运动皮质层和前额叶皮层,即大脑中控制注意力、“活跃状态”(活动多少)和冲动的区域,所以葡萄糖的代谢异常会导致注意力问题。

另一方面,就是adhd群体更有可能存在进食障碍,ADHD与身体质量指数之间存在相关性,越肥胖的人患ADHD的几率越大。多动患者大多数为大脑额叶功能区的神经递质分泌不足,导致产生焦虑紧张等情绪,而食物中有不少元素能短暂刺激多巴胺的分泌,让人放松,例如。甜食、饮料。

因此,ADHD患者就很难控制自己的饮食,导致肥胖问题,大量的糖分摄入,对ADHD也是不利的,继而引发更多的注意力问题

如果注意力问题影响到日常的学习、或者工作当中,使得任务不能够按照进度而去完成,可以通过一些注意力训练来提高注意力,或者也可以通过科学的脑电训练来锻炼注意力

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