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注意力缺失孩子出现的走神和注意力不足要如何纠正?

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对注意力缺失孩子而言,要专心做一件事或专注一段时间极为困难。他们经常转换活动且虎头蛇尾、很少完成事情、经常走神犯许多粗心大意的错、心神不定。孩子注意力不足、容易走神怎么纠正?今天竞思教育老师为大家介绍一下:

1、从改善居住环境开始纠正

良好的环境是帮助孩子养成好的注意习惯的重要因素。对于孩子来说,他们的注意力的形成是从家长创造的家庭环境中开始的。给孩子创造安静的家庭学习氛围,孩子的注意力很容易受到外界嘈杂的声音的干扰而走神。因此,要想孩子专心地学习,家长自己要保持安静,不要做分散孩子注意力的事,如看电视、大声议论或哈哈大笑等。如果是不同房间里,家长也应该把门关好,把声音调小。家长可以认真看书学习让孩子效仿。

2、从作息习惯开始纠正

现代社会熬夜已成普遍现象,受大人的影响,有的孩子也经常熬夜看电视打游戏,睡眠不充足,严重影响孩子的精神集中,导致上课打瞌睡,容易走神。如果让孩子在睡觉这件事上养成一个定时进行的习惯性行为,他们就会在睡觉准备活动之时就想到上床睡觉的时间要到了。保证睡眠质量有利于孩子第二天的精神足够充沛学习等。

3、从生活习惯开始纠正

做事情要有始有终,专一并今日事今日毕,让孩子能够养成好的习惯,对孩子提出切实可行的要求,并一次只集中精力做好一件事,增强孩子的自控能力,给孩子规定任务和期限,让孩子能够有紧迫感不拖拉,合理安排自己的时间。同时这样做能够培养孩子独立思考的习惯。

电视与游戏都要有节制,家长日常也要以身作则,规范自己的行为,为孩子树立好榜样,让孩子能够模仿家长好的习惯。并且饮食方面能够保证健康,荤素搭配,营养均衡,这样能让孩子更专注,降低走神的几率,充分的蛋白质是大脑功能的必需品。初次之外,家长还可以在孩子的食物中添加动物脑、蛋黄等。鸡蛋营养很丰富,蛋中所含的组氨酸、卵磷脂和脑磷脂,对大脑和神经系统的发育非常重要。

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