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摆脱做事拖拉,注意力训练是关键

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  孩子一旦养成做事拖拉的坏习惯,就无法按时完成任务,会给自己带来压力与困惑,也会磨掉做事的热情和斗志,甚至会使生活和学习变得一团糟。

 
  其实很多孩子之所以拖拉,很大一部分原因是他们的注意力不集中。如果孩子能够集中注意力做事,那么,他就可以快速快速高效的完成任务,倘若,孩子在做事过程中经常被其他不相关的事物吸引,势必会影响他做事的速度和效率。
 
  竞思注意力训练作为一家专门从事提高孩子学习能力的机构,对于孩子的注意力问题也颇有研究,竞思注意力训练专家因此给出以下几个建议,帮助家长更好的陪伴和辅导孩子提高注意力。
 
1.注意对孩子做事拖拉的评价。
 
  在我们身边不难发现,总有很多家长会抱怨孩子:你怎么就这么慢呢?你就不能利索点吗?诸如此类的负面评价,其实这些负面的评价恰恰给孩子的心理造成了一种强化,当家长们说的多了,孩子的心理会变得很慌张,无法集中注意力,甚至会产生反抗情绪。那正确的做法是,要用心平气和的态度去应对,换一种方式评价。可以先肯定孩子的做事速度,在慢慢引导孩子加快速度。“要不是你今天的速度快,我们就要迟到了。如果你能再快一些,我猜我们还能玩一会呢!”通过正面的语言,孩子一定会有所改善,集中注意力抓紧时间。
 
摆脱做事拖拉,注意力训练是关键
 
2.适当给孩子小提示。
 
  孩子身上出现注意力不集中,做事拖拉的现象,作为家长肯定着急,但竞思注意力训练专家建议各位家长不要总用语言提醒孩子。那么,我们不妨换一种方式,适当的给孩子提示,将分散的注意力重新集中起来。我们可以制作一些比较醒目的提示牌,挂在孩子学习的地方,当孩子注意力一涣散,他会发现有一张提示牌在提醒他。通过提示牌及时提醒孩子集中注意力做该做的事情,再加上家长的正确引导,孩子注意力不集中的问题一定会得到改善。值得注意的是,制作提醒牌要遵循数量少,样式简单的原则。
 
3.针对年龄特点,帮助孩子合理利用时间。
 
  孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的。一般7-10岁的孩子集中注意力的时间大约15-20分钟,10-12岁的孩子集中注意力的时间大约是25分钟左右。如果给孩子布置的任务超过了集中注意力的时间,孩子本能的会产生倦怠,所以家长们要按照孩子的年龄阶段,制定符合孩子集中注意力的时间范围的任务,或者帮助孩子将大的任务进行分解,进而引导孩子做每一件事情都能够集中注意力。
 
  以上三个小妙招,您都学到手了吗?竞思注意力训练专家祝您的孩子突破注意力难关,成为真正的学习高手!

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标签:做事拖拉,注意力训练

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