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如何帮助孩子进行情绪管理

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  孩子任性,脾气暴躁,缺乏耐心等都是我们在生活中常见的问题。面对这个问题,很多家长表示非常无奈,打不得骂不得,只有不断的妥协,平息孩子的负面情绪和表现,还有些家长选择无视,把问题归结为孩子年龄小,长大了就好了。

 
  其实,面对孩子的各种哭闹任性的表现,我们应该选择正视这个问题,帮助孩子学习情绪管理,正确的进行表达和宣泄情绪。
 
  首先,我们要找到孩子负面情绪出现的原因,对症下药才能收获更好的效果。有些家长说孩子情绪来的莫名其妙,他们常常摸不到头脑。孩子的思维相对单纯,他们不会无缘无故的发脾气。作为家长,要充分的理解孩子,他们发泄的方式可能不对,但一定是有原因的。
 
  其次,认真听孩子说话。很多孩子发脾气,摔打,哭闹时都会喊一下,建议家长们认真听孩子讲话,不要随意打断他们或者严厉制止,从他们的哭喊中找出孩子不满的点,然后对症下药。他们可能发泄的方式不对,但不代表他们的情绪不应该得到理解和尊重。
 
  第三,多沟通。现代社会生活节奏快,很多家长特别忙,忙到他们在孩子的生活里只是简单的代号,陪伴孩子成长的可能只有爷爷奶奶,保姆,甚至玩具。竞思在这里提醒各位家长,无论多忙,请抽时间跟孩子多沟通多交流,让他们有表达自己感受和意见的机会。负面情绪及时得到疏导,积极情绪能够有亲密的人分享,这对孩子的成长来说是绝对有利的。
 
  我们教会孩子正确的进行情绪管理,不但有利于他们的身心健康发展,还能够帮助孩子提高人际关系和解决问题的能力。

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标签:情绪管理

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