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孩子上学后注意不集中如何去培养

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   孩子的注意力不集中,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二

 
是心不在焉,常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错
 
。只要家长老师用心帮孩子纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有不错的表现和成就。
 
  首先,对刚上学的孩子的注意能力不能要求过高,在课堂上,教师一方面通过课堂教学内容和活动
 
来吸引学生的注意力;另一方面对注意力集中困难的学生多一些关注,通过适时的提醒帮学生维持注意力
 
;教师还应该结合课堂学习内容组织一些专门的训练注意力的活动,促进学生注意品质的提高。同时,多
 
给这些学生以表扬鼓励,以此强化他们的适宜行为。
 
  其次,家长对孩子的这类问题也不能操之过急,要耐心培养孩子做事的良好习惯和学习兴趣,这对孩子注意力的发展非常重要。家长应该认识到,专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯,我们可以在家里和孩子做一些专门的注意训练活动来促进注意品质的改善。以下几种家长可以参考选用:
 
  听觉注意训练 
 
  1、听数报数法:让孩子听一组数字,如375985,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。
 
  2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
 
  3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述。数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……
 
  读书训练:家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。
 
  智力游戏训练:买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
 
  需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。 圈数字训练是锻炼、发展注意力的一种常用方法。所谓圈数字训练,是指从一组数字中用圆圈圈起某一指定数字,通过由浅入深的多次练习,借以提高注意的品质。
 
  小学生圈数字训练可分为四种类型进行:第一种,训练圈“3”字的能力,目的是锻炼注意的指向性和集中力;第二种,训练圈“3”字前面的一个数字,这是对注意转移力的一种训练;第三种,训练圈“3”字前一位的“7”字,这种训练有助于发展注意的选择性;第四种,训练圈“3”和“7”中间的偶数或奇数,目的在于扩大孩子的注意力的广度和分配能力。
 
        竞思针对孩子的注意力进行了大量的研究,如今也有相当成熟的技术和方法去帮助有这方面困扰的儿童。
 
        作为竞思的老师,我的观点就是:孩子无论什么时候,都需要成长的空间,这个空间包括学习的空间和心灵的空间。建议家长要给孩子理解多一点,宽容多一点,自由多一点,给孩子“最少的指导、最大的耐性和最多的鼓励!”如果能从父母身上得到充分的理解和支持,孩子会更早地走向独立。

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标签:注意不集中

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