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【小学生专注力训练方法】如何培养孩子专注力

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  【小学生专注力训练方法】如何培养孩子专注力?注意是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。可见,教师在课堂教学中培养学生注意力是很有必要的。小学生的精力易于分散,专注力差,培养和提高小学生的专注力,是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效培养小学生的专注力,是很多身在小学任教老师一直探索的问题。如果学生没有集中精神听讲,那么学生就不能有效地掌握老师所教学的内容,教学的有效性也就无从谈起,学生的通过学习也就没有多大的收获。如何有效地培养和提高小学生的专注力呢?竞思专家认为应该做到以下几点:

 

 
第一,让孩子做事情要从一而终。
 
  不管是写字还是看书,对于当天制定的计划应该当天完成,不要拖到明天去完成,因为接的太多的话,那么对于学生来说也会延长其拖拉的毛病。
 
第二,一次只做一件事
 
  使学生做到排除心里紧张和杂想、“三心”合一的同时,我们要让学生养成一次只做一件事的习惯。歌德曾讲过:“一个人不能同时骑两匹马,骑上这匹,就会丢掉那匹。聪明人会把分散精神的要求置之度外,一次只专心致志地做一件事,做一件事就把它做好。”在教学实践中,笔者做过这样的实验:让学生一次只做一件事和一次做两件事。发现其结果差别很大,前者有90%以上的学生能把一件事做好,后者几乎没有学生把两件事都做好。所以,一次只做一件事是培养好学生专注力,提高其做事效率的重要举措。
 
第三,养成良好的用脑习惯
 
  我们在培养小学生专注力的过程中,除了让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事外,还要让学生养成良好的用脑习惯。小学生的大脑发育尚未成熟,如果我们让其大脑经常处于疲劳状态,那将不利于其大脑的发育,从而也影响他们的专注力。让小学生养成良好的用脑习惯,是提其专注力的又一举措。老师可以从以下几个方面来使小学生养成良好的用脑习惯:1.安排合适的教学内容和作业。合适的教学内容和作业,有利于小学生大脑的开发,少则不达,多则反之;2.不能熬夜,一天的睡眠保证在8个小时以上;3.一次看书的时间不能超过50分钟;4.头痛或头脑感觉疲劳时,严禁看书或思考问题。
 
第四,把握注意力的很好时间
 
  有人对小学生在日常学习中注意稳定性做研究发现:7-10岁的儿童连续注意约在20分钟,10-12岁儿童连续注意约在25分钟,12岁以上儿童可维持30分钟。因此,教师在教学中应紧扣连续注意的很好时间。
 
  总之,培养和提高小学生的专注力,是小学教学不可缺少的一项内容。教学中,只要我们让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事、养成良好的用脑习惯,就会很快达到提高学生专注力的目的,收到意想不到的教学效果。

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标签:专注力训练方法,如何培养孩子专注力,专注力

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