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季节性情绪失调的相关症状和体征

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  起初,麦琪的父母认为她偷懒。感恩节假期后,她无法在课堂上集中注意力,放学后她想做的就是睡觉。 她的成绩开始下降,她很少觉得社交活动了。 他们在生她的气,但他认为这只是一个阶段,尤其是因为她的能量终于在春天看起来不错。

 
  但当同样的事情发生了下一个秋天,玛吉的心情和她的成绩一落千丈,他们带她去看医生,诊断出她与抑郁症的一种称为季节性情感障碍(SAD)。
关于季节性情绪失调
 
  抑郁的一种形式,遵循一个季节性模式,悲伤每年出现和消失的时间。 SAD患者通常有抑郁症的症状到冬天的来临,白天变得更短。 当春天的回报和白天变得长了,他们经历的症状缓解和恢复正常的情绪和能量水平。
 
症状和体征
 
  就像其他形式的抑郁,悲伤可以轻微的症状,严重的,或任何地方。 温和的症状最小干扰的人参与日常活动的能力,而更严重的症状会影响更多。
 
  悲伤的症状是抑郁症的相同,但发生在每年的特定时间。 这是悲伤的季节性模式——症状出现只有几个月每年冬天(至少2年)而不是在其他季节——区别与其他形式的抑郁症。
 
悲伤的症状可能包括:
 
  情绪的变化: 悲伤,烦躁,和/或无用的绝望或感觉大部分时间至少2周;倾向于更加自我批评,比平时更敏感的批评;经常变得心烦意乱或更容易哭
  缺乏享受: 失去兴趣的东西通常是令人愉快的;感觉以及之前无法完成的任务;不满和内疚的感觉
  低能量: 不寻常的疲劳或不明原因的疲劳
  的变化 睡眠: 睡觉比平时多了(这可能很难让孩子伤心起来,准备学校早上)
  饮食的变化: 渴望简单碳水化合物(即。 、舒适的食物和含糖食物);倾向于吃得过多(这可能导致体重增加在冬季)
  注意力不集中: 更多的麻烦比平时按时完成作业;缺乏通常的动机(会影响学校的表现和成绩)
  更少的时间社交活动: 花更少的时间与朋友在社会或课外活动
 
  问题引起的悲伤——比如比平时低等级或更少的能量与朋友交往,会影响自尊和让人感觉失望,孤立、孤独,特别是如果他们不明白是什么导致能量的变化,情绪,和动力。  

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标签:季节性情绪失调

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