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孩子专注力差在饮食方面有哪些注意事项

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  孩子多动症、注意力不集中一般会通过药物治疗,药物治疗外家长还要多加主要儿童的饮食习惯,有些食物对患者的治疗有危害,小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果在患儿的饮食上面做些调整,那可以帮助多动症孩子得到一定的通解作用。

 
  小儿多动症饮食需注意以下几点:
 
  1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用豆制品、蛋黄、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。
 
  2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。
 
  3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。
 
  4、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
 
  竞思温馨提示:尽量让孩子做其感兴趣的事情,锻炼患儿集中精神进行工作的能力。还可让患儿观看动画片、玩电脑游戏,逐步延长其集中注意力的时间,同时避开环境中无关的刺激,纠正注意力不集中的行为,这能够有效的改善孩子多动症的症状。

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标签:孩子专注力,饮食

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