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联想记忆法则

  有人之所以健忘,是因为他没有将全副心思专注于一个目标上,尤其从开始构思谋划的时候就漫不经心。我们只记住在脑海中留下深刻的印象,就必须先将与之相关的概念全都联系在一起。

 

  我们假设有位妻子给丈夫写一份信,让他拿去邮寄,但丈夫没有将此事放在心上,接过信件时这样告诉自己说:“我待会要去寄这封信,邮筒就在下一个路口,路过时我得把这封信投进邮筒里。”如此一来,当他路过邮筒时脑海中肯定会立刻浮现寄信这回事。

 

  这个规律同样适用于那些更加重要的事情。譬如,你奉命在中午出去就餐时顺道拜访史密斯先生,如果你在接到指令的当下就用类似的方式这样对自己说。这样你变不回将这件事忘在脑后了,你将若干事情联结在一起,在脑海中留下了印象,届时一看到相关的东西,就会在你心中闪现。

 

  你一旦养成了这个习惯,便能轻松地集中注意力,记忆力的训练也会变得轻而易举。到时候,你的记忆力非但不会在关键时刻掉链子,反而会成为你日常工作生活的一项宝贵的资产。

 

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标签:专注,记忆力

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