孩子到了上学的年龄之后，学校的教育很大的程度上就接替了家长的教育，但是这时候家长的教育也是同样不能放松，因为你的孩子上课的成绩好不好依然是家长关心的大问题，很多上学的时候在课堂上注意力不集中，爱讲话做小动作，遭到老师的批评后仍然不知道悔改，老师就只能告诉家长，家长打也打了骂也骂了，可是依然没有一点作用，那这究竟要怎么办才好呢？我们一起来听听专家怎么说。

　　专家称，孩子上学注意力不集中我们可以通过食物补充孩子所需的蛋白质等，从而提高孩子的注意力，但是我们这里说的食物并不是那些市场上很贵的高级补品，那些东西不但效果不好，而且还会有副作用，其实我们日常生活中很多很简单的食物，都是很有营养价值的。

　　那究竟有哪些食物可以有助于孩子的注意力提高呢，我们一起来看一下：

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋里面有一种不是完全的蛋白质，人体对它的吸收率可以高达99.7%。一个孩子如果从小就吃鸡蛋的话，有助于孩子记忆的提高，鸡蛋的食用量也不宜过高，一天一个就够了。

　　2、贝类

　　贝类的食物几乎全是纯蛋白质，碳水化合物还有脂肪的含量都非常非常的低，可以快速供给给大脑大量的有用元素。因此我们应该多吃贝类的食物，这样才能激发大脑的能量、提高情绪以及大脑的一些功能。

　　3、鱼类

　　要是我们多次鱼的话话可以给大脑提供优质的蛋白质和钙，大家都说吃鱼的孩子聪明，这是因为吃鱼能够保护脑血管，对大脑细胞活动有起到积极的促进作用。

　　4、牛奶

　　我们很多人都知道喝牛奶是有好处的，因为牛奶中有丰富的蛋白质、钙等等，包括大脑必须的维生素氨基酸等等，牛奶中都有，最重要的是，牛奶中含有的钙是最容易被人体吸收的。

　　当然，要想自己的孩子成为一个注意力非常集中的人，光靠吃也是不够的，有时候我们需要做一些专业的培训，通过多年的实践表明，脑电生物反馈技术通过对大脑特定区域的训练完全可以达到提高孩子注意力的作用。

　　如果家长还有什么疑问，可以与我们的在线客服取得联系，我们将竭诚额为您和您的孩子提供好的建议。