联想记忆法则

　　有人之所以健忘，是因为他没有将全副心思专注于一个目标上，尤其从开始构思谋划的时候就漫不经心。我们只记住在脑海中留下深刻的印象，就必须先将与之相关的概念全都联系在一起。

　　我们假设有位妻子给丈夫写一份信，让他拿去邮寄，但丈夫没有将此事放在心上，接过信件时这样告诉自己说：“我待会要去寄这封信，邮筒就在下一个路口，路过时我得把这封信投进邮筒里。”如此一来，当他路过邮筒时脑海中肯定会立刻浮现寄信这回事。

　　这个规律同样适用于那些更加重要的事情。譬如，你奉命在中午出去就餐时顺道拜访史密斯先生，如果你在接到指令的当下就用类似的方式这样对自己说。这样你变不回将这件事忘在脑后了，你将若干事情联结在一起，在脑海中留下了印象，届时一看到相关的东西，就会在你心中闪现。

　　你一旦养成了这个习惯，便能轻松地集中注意力，记忆力的训练也会变得轻而易举。到时候，你的记忆力非但不会在关键时刻掉链子，反而会成为你日常工作生活的一项宝贵的资产。