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青少年上课爱睡觉、学习走神是怎么了?

来源:注意力训练    添加时间:2018-03-01   标签:
【导读】 不少家长为了提升孩子的学习,总是给孩子报了很多的补习班,甚至让孩子学习到深夜。而这也就往往导致了孩子第二天上课睡觉、学习注意力不集中了,即便有的孩子精力十分的旺盛,但是依旧会有这样的表现,这是为

 

 

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      不少家长为了提升孩子的学习,总是给孩子报了很多的补习班,甚至让孩子学习到深夜。而这也就往往导致了孩子第二天上课睡觉、学习注意力不集中了,即便有的孩子精力十分的旺盛,但是依旧会有这样的表现,这是为什么了?


      竞思专家表示:儿童睡觉不足和注意力有着很大的关系,每个人的注意力都是有限的,一旦让孩子长时间的保持专注在学习上,孩子自然就会感到十分的匹配,长此以往,孩子注意力就会出现不集中的情况,在以后的学习之中就难以保持注意力集中了,因此孩子上课注意力不集中、爱睡觉这都与孩子的注意力有莫大的关系。

      事实上,睡眠专家指出,孩子们只要每晚比需要的睡眠时间少睡半小时,不管是因为睡眠障碍,还是仅仅因为发短信或玩视频游戏熬夜——就会表现出典型的注意力不集中行为。
 
      因此要想保证孩子学习专注,良好的作息习惯是必不可少的,那么对于什么是健康的睡眠习惯,家长自己也常常是不甚了解。作为家长来说,当然是希望孩子能多学习,但是学习时间也应该保持一个适当的时间段。一般正常的睡觉时间应该保持8个小时,因此在晚上10点左右就应该让孩子入睡,这样孩子第二天学习才会注意力集中。

      上述就是“青少年上课爱睡觉、学习走神是怎么了”的介绍。如果你的孩子也是老爱上课睡觉、学习走神的表现,建议通过竞思注意力测评检测下,了解下孩子是否注意力缺失。更多孩子学习、注意力等问题,请点击咨询在线老师。
 

 

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