答：从根本上讲，教育孩子，家长缺少的不是方法，而是观念。一个正确的观念要比一百种方法更重要。播下一个观念，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。观念是命运之源，要想培养一个好的孩子，要想取得家庭教育的成功，父母必须刨除陈旧的观念，播下成功教育的观念。家庭成功教育的六大观念是:信任、尊重、理解、激励、宽容、提醒，这也是被教育界所普遍认可的。

    1、信任孩子——信任潜能、信任本能 

    每一个孩子在其幼小的心灵中，都渴望得到大人的信任，做父母的一句信任的话，一个信任的手势，一个信任的目光，都能给孩子无穷的力量。在信任中长大的孩子充满自信，自信是成功的基石。

    父母要信任孩子，第一要信任孩子的潜能。我们不仅要相信孩子拥有潜能，还要了解孩子的潜能。你的孩子或许不能在物理学领域取得成功，但也许会在文学领域取得成功，如果不能在政治上取得成功，也许会在商业上取得成功。 

    有的家长可能会说:“孩子学习成绩一塌糊涂，是个差生，将来怎么能够取得成功？”根据多元智能理论、因材施教理论，根本没有“差生”，某一个方面的差生可能会是另一个方面的优等生。看一看毛泽东的数学成绩、绘画成绩，那么他是个差生，但是他不照样取得巨大的成功吗？再看爱因斯坦、达尔文、丘吉尔、钱钟书等等，都是差生，同样取得了巨大的成功。孩子的潜能无限，成功必有规律，绝不能整齐划一，如果让毛泽东学数学，他绝对不可能成为陈景润，爱因斯坦也绝不可能成为列宾，达尔文也绝不可能成为莫扎特…… 如果家长不了解孩子，根据主观的愿望和片面印象，硬要孩子向某一方面发展，如果陈景润的父母要他向文学、绘画方面发展，尽管十分努力，也绝不可能成功。如果家长由此认为孩子没有出息而失去信心，不仅可能淹没了孩子的尚未发现的潜能，而且会使孩子产生“我无能”的自我心像，丧失自尊和自信，最终一事无成。 

    爱尔维修有句名言：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”教育得法前提是相信孩子的潜能，并发现孩子的潜能所在，信任潜能，每一个孩子将来所能达到的智慧高度、人格高度、成功高度都是不可限量的。

    父母要相信孩子，第二要信任孩子的本能。本能不仅指与生俱来的能力，像吃喝拉撒，还包括后天的生活上的基本能力，像洗衣做饭、打扫卫生等。这是孩子生存上必需具备的基本能力。由于家长不正确的观念，认为孩子小，不可能做到，于是全部帮着孩子做了，把孩子这些能力给剥夺了，剥夺的结果是阻碍了孩子的成长。 

    现在上小学的孩子大多是独生子女，家长视若掌上明珠，关怀备至。上学、 放学接送不说，还帮孩子背书包、收拾桌子、帮孩子盛饭菜洗碗等等，孩子能动手的事，家长无所不帮，一概代劳。家长如此不信任孩子的能力，如何呵护孩子，对孩子来说，无疑是一场灾难。因为孩子的路终究要自己走，他人无法代替，对孩子帮助越多，孩子得到的锻炼就越少，久而久之，孩子容易形成依赖、软弱的性格。信任孩子的本能，做父母就应当放开一只手，让孩子自己的路自己走，自己的事自己做。还给孩子劳动的权利，给他提供锻炼的机会，这样才能有利于孩子的健康成长，迈向成功。

    2、尊重孩子——尊重个性、接纳孩子 

    孩子和成年人有很大差异，但在心里上却有一个共同的需要——渴望尊重！教育学家强调每一个孩子都是独一无二的，你的孩子同样也是这样。研究表明:刚出生的孩子其行为表现就有很大的差异，我国学者孙淑英等人对55例刚出生的婴儿所作的测量显示，这些孩子中活泼型的占36.4%，温和型的占41.8%，中间型的占21.8%。其行为模式大约为：活泼型的孩子出生后立即哭叫，穿衣、睡醒、喂奶前均大哭大叫、手脚乱动;温和型的孩子出生后不活泼，少哭闹，动作迟缓，安静，很容易安慰;中间型的孩子介于两者之间。随着孩子的年龄增长，其个性差异日益明显，对此父母应该尊重、宽容地接纳孩子的个性表现，不要着急地改变孩子现状，必须给孩子提供一个宽松的环境，不粗暴干涉孩子的行为，面对不专心的孩子，父母应该尊重孩子，充满耐心，慢慢引导，才能更好的改变孩子，促使孩子专心致志地学习。

    3、理解孩子——了解需求、换位思考

    孩子在学习时不能集中注意力，不专心，肯定是由于多方面的原因造成的，所以应该多与孩子沟通、察言观色、耐心询问，甚至换位思考，全面细心地了解孩子所面临的具体障碍。不了解孩子不专心的具体原因，就不能因材施教、对症下药，盲目地去干涉孩子，有可能适得其反。一般来讲，孩子不专心的原因有环境因素（包括人际关系因素），生理上的因素、心理上的因素，有的情况下，了解了这些原因，控制了消极因素的干扰，孩子的注意力水平就会自然得到改善、提高，然而有的时候，即使控制了这些消极因素的干扰，它的负面影响还可能继续存在，这时还需要做进一步的具体工作来改善孩子的注意力，有时候还应该让孩子进行专业的训练。 

    4、激励孩子——期待效应、发掘效应

    一个成年人，当你得到一个信任的目光，听到一句鼓励的话语，往往会充满自信，热血沸腾，孩子同样如此。 父母一个赏识的目光，一句“好样的，你能行! ”孩子往往会表现的更加好。这就是激励。可是很多家长太“小气”了，不给孩子鼓励的话语，孩子的优点往往被忽视，缺点往往被强化，父母在无意中就已经把孩子推向了失败。 

    激励孩子成功的两种方法，一是期待效应，二是发掘效应。期待效应就是人们熟知的皮格马利翁效应，又叫做罗森塔尔效应。如果家长对孩子给予适当的有价值的积极期望，那么将会在孩子身上产生莫大的激励力量。孩子就会通过一定努力有可能实现这种有价值的期望。

    罗森塔尔是美国知名的超常人才专家，有一次到一个小学去考察，刚到校门口，被一位老师看到了，这位老师看到大名鼎鼎的罗森塔尔来了，赶紧跑了过去，说：“专家先生，听说你对超常人才具有独到的研究，你能不能挑出我们班中的智力超常的学生，也就是说，你能不能挑出我们班里的那些所谓的‘神童’？”罗森塔尔说：“OK！”罗森塔尔跟着这位老师来到教室。学生听说专家来挑神童，个个都显得非常兴奋。罗森塔尔在学生中间走了几圈，用手指点起来，“你，你，你……”那些凡是被点到的孩子，眼睛一亮，兴奋之情溢于言表，放学之后，像风一样跑回家，一进家门，就对妈妈喊“妈妈，妈妈，我是神童!”这些妈妈一听，感到非常奇怪，就问“谁说你是神童?”孩子就说“专家说我是神童。”这些妈妈本来就希望自己的孩子与众不同，听孩子这么一说，半信半疑，就怀着一颗期待的心情，跑到学校去问老师。老师告诉她们：“不错!专家确实说过，你的孩子就是神童。”这些妈妈一听，非常高兴，非常兴奋，转脸看看自己的孩子，怎么看怎么像神童。孩子既然是神童，教育方法当然就要与众不同，再也不能逼他，再也不能骂他，再也不能打他。这些孩子在学校里受到老师的加倍重视，“此乃国家栋梁之材，要好好教导”。这些孩子在同学中倍受羡慕，很多同学主动为这些孩子提供服务，放学之后，这些孩子的书包都有人替他们背。这些孩子重新被关注，被认可，被寄予很大的希望，学习成绩迅速提升。 一年后，罗森塔尔再次来到这所小学，就去问老师“去年被挑出的那几个学生现在怎么样了？”老师一听，说：“哎呀！太好了，进步之快，不可思议！不过，专家先生，我有个问题始终不明白，在你来之前，这几个学生都是普普通通的孩子，当初被你这么一指点，现在好像个个都变了似地。请问专家先生你到底有什么诀窍，能够判断得这么准确。”罗森塔尔一听，笑了，说：“我什么诀窍都没有，这几个孩子都是我随便指点的。”老师一听，吃了一惊，感到非常不可思议。罗森塔尔当时说了这么一句话：“一个孩子，经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎样对待，在不久的将来就会变成现实。”这就是知名的罗森塔尔效应。

    孩子能不能成为天才并不重要，重要的是我们做家长的以什么态度去对待孩子，就像一幅对联所说：“说你行，你就行，不行也行；说不行，就不行，行也不行。”孩子是教育的结果，是环境的产物，在他成长的过程中，我们如果能够给他施加一种积极地信念，让他感到你认为他“行”，他就会产生一种自信，他真的就变“行”了。如果总是说他这也不行，那也不行，他最终就会失去信心，不论在什么方面都会表现得越来越不行。 

    第二为发掘效应。有句名言大家很熟悉:这个世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。同样，在孩子身上不是缺少优点，而是父母缺少发现孩子优点的眼睛。每个望子成龙的家长都必须具备一双善于发现孩子身上闪光点的“火眼金睛”，并对孩子身上的闪光点不断地赞赏，反复地激励，使孩子有一种被发现、被认可、被尊重的感觉。 你希望你的孩子在哪一方面发展，你希望你的孩子成为什么样的人，你就要在这方面抓住他的优点，找出他的闪光点，小题大做、无限夸张，让孩子找到“我能行，我是好孩子”的感觉，那么他就会充满自信，对所学内容也会充满兴趣。 

一个很浅显的道理就是，只有让孩子对外面的世界充满浓厚的、广泛的探索兴趣，那么他就会热爱学习，这时维持他们自己对学习的专注状态就一点也不会感到吃力。 

    5、宽容孩子——学会反思、学会等待

   “人非圣贤，孰能无过？”就是圣贤，亦不免出错。这是对成人错误的宽容。我们能宽容成人，却不能看宽容孩子——苛责，这是做父母的通病。孩子出了错，往往要经历父母“暴风骤雨”的“洗礼”。孩子为什么会出错，怎样对待孩子的错误？做父母的应该学会反思，学会等待。这不仅是思维方式的改变，更是观念的改变。 孩子犯了错，常常遭到父母的训斥，甚至打骂。岂不知，父母责备孩子的方法会影响孩子的一生。不当的责骂，会在不知不觉中伤害孩子。长期以往，孩子便容易在不知不觉中向着父母期望相反的方向发展，为人父母不能不考虑这种危险。 为人父母者，应该学习自我控制，自我反思。当孩子出了问题的时候，不是问“你怎么啦”而是问“我怎么啦? ”是不是我们家长不恰当的教育方式、方法、态度导致了孩子出现这样行为和结果的呢？教育孩子就像种庄稼，世界上没有种不好的庄稼，只有不会种庄稼的农民。庄稼生长过程中出了问题，没有一个农民埋怨庄稼，相反，总是在自己身上寻找原因。 孩子在成长过程中，总会出现这样那样的错误，孩子总是在纠正错误的过程中成长起来的。在此过程中，重要的问题不是孩子是否犯错误，而是家长采取什么样的态度对待孩子，恰如一把双刃剑：它既可以刮伤孩子的心，留下永恒的伤痕，也可以从中“发掘出生命的心水源。”

     面对孩子的错误，每位家长都不能采用以下十种言语方式：

    (1)恶言一一一傻瓜，说谎，没用的东西; 

    (2)侮蔑一一你简直是个废物; 

    (3)责备一一你又做错事，简直坏透了; 

    (4)压制一一住嘴!你怎么可以不听我的话! ? 

    (5)强迫一一我说不行就不行; 

    (6)威胁一一我和爸爸再也不管你了，你想走就走吧? 

    (7)哀求一一我的小祖宗，求求你不要这么做好吗? 

    (8)抱怨一一你竟然做出这等事，太让我伤心了; 

    (9)贿赂一一你要是能考满分，暑假带你出去旅游;

    (10)讽刺一一你可真替爸妈争光啊，居然考了几个“灯笼”回来。 

    这十种语言和态度很容易伤害孩子的自尊心，导致家长与孩子的关系紧张，引起孩子逆反心理，更加不容易将注意力集中到学习上来。

    4、提醒孩子——正向批评、科学施罚

    对于孩子的缺点、错误，作为家长应该怎么办？我们建议家长应该遵循两大原则：正向批评、科学施罚，具有科学性，它是以心理学原理为依据，用于教子，将有良好效果。

    正向批评就是建设性的批评，积极性的批评，有别于破坏性的批评，

    提醒原则是教育的行为原则，对事不对人，它的前提是:孩子总是好的。

    正向批评的原则是：

    1、首先要反思自己，先从自己身上找原因；

    2、换位思考；

    3、对事不对人，孩子永远是好的；

    4、善于发现优点，多表扬，少批评；

    5、保护孩子幼小的心灵，不受伤害；

    凡是符合以上原则的，都属于正向批评，比如故事批评，爱心批评，沉默批评，谈心批评，幽默批评，激励批评，赏识批评等等，对孩子的缺点教育好的方法当然是说服教育，正向批评。但有时不可能完全奏效，如果能施以适当的惩罚，定能收到良好的效果。一提到惩罚，很多人马上就会想到打骂，实际上，惩罚的方法各种各样，而打骂只是惩罚的极端，它的结果必然是教育的失败。 

    根据心理学中的效果率:快乐则接受，痛苦则拒绝，按这种理论，假如我们让孩子做某事或者不做某事，可以通过奖励或者惩罚来做到这一点。因为每个孩子都是有差异的，有各自的特点，因此在教育孩子的时候要有针对性，根据其自身的具体特点、发生过失的具体原因进行教育，才能取得好的效果。在进行科学施罚的时候应该遵循以下原则: 

    1、施罚要与教育相结合。必须使孩子明白他们为什么受罚，要让他们看清所犯错误的原因，说明犯错误行为的后果。坚持这种正面教育的结果，就会使孩子由无知到比较有知，从不懂到懂，也就会在他们的活动中少犯和不犯因为无知而造成的过错。 

    2、惩罚要合理。惩罚的程度要适中，要使被惩罚者心理、肉体上能接受。如果不是应该受到惩罚的行为，却由于家长情绪不好而迁怒于孩子，则很容易使孩子产生对抗情绪。 

    3、惩罚要考虑行为动机。从心理学角度说，人的行为是受动机支配的，动机不同产生的行为后果不同，孩子也如此。但由于孩子年幼，思维还不够全面，技能也不够熟练，为此，常会出于好的动机而产生失误，如果因此遭受惩罚，则会挫伤其积极性，以致从小时候养成畏首畏尾的性格。 

    4、惩罚要及时。应尽可能在发生不良行为的当时，就施以惩罚，如果时间长了，则可能使孩子对其行为在一定程度上淡忘，产生懈怠感觉，惩罚就不容易被接受了。

    5、惩罚应避免讽刺打击，不能用恶毒的语言指责孩子，决不可以刺伤孩子心灵中最敏感的角落--自尊心。 

    6、心境不佳时，不能施罚。有些家长在酒后，或心情不舒畅，或健康欠佳的时候惩罚孩子，往往由于把握不住自己的感情而使惩罚无限制升级，而导致家长与孩子之间的对抗。同时父母的失态也容易激起孩子的反感，降低自己在孩子心目中的地位。 

    7、惩罚要与奖励相结合。不能一味地惩罚，片面地理解惩罚的意义，要做到严厉中有慈爱，减少由于惩罚而带来的对抗和怨恨情绪，从另一方面也加强惩罚的效果，也趁此期间，留给孩子改正错误的机会。 

  以上科学施罚的原则，希望所有的父母在你轮起巴掌或举起棍子之前，能够心平气和地读上两遍，这对你纠正孩子的过错将会有意想不到的效果。 

   5、言传身教一一以身作则父母做好榜样 

  “身教重于言教”是教育学上所推崇的一个重要原则，它的具体要求就是父母以身作则，给孩子做良好的行为示范。父母以身作则之所以重要，是根据孩子具体形象思维占优势、模仿能力强、可塑性大的特点而言的。与大人相比，孩子不容易接受别人语言上的、逻辑上的教育指导。但是别人的所作所为却更容易在孩子的头脑中留下深刻印象，并使他们易于模仿。所以父母如果希望孩子能够专心致志地学习，自己就应该带头做一个好榜样。有的父母成天打麻将、泡酒吧、唱歌跳舞，根本就不看书或者拿起书本就想睡觉，躺在床上，一本书看不到五分钟就睡着了，在这样的家庭状况下，孩子是很容易受到不良影响的。通过调查也发现，在这类家庭中，孩子也很不容易学好，孩子往往与父母一样，对书本和学习都不感兴趣，从而也谈不上专心学习了。

 

    问：如何在日常生活中去正确地调节孩子的注意力？

    答：由于孩子缺乏像成年人那样的有对进入大脑信息的本能调节能力，包括来自听觉、视觉、触觉的信息，所以在日常生活中，家长要注意孩子的反常行为，如过分激动、太疯狂或退缩、畏惧等等情况。这些都说明孩子需要一定的屏蔽，避免过强的环境刺激。家长可以在日常生活中创造一个宁静的环境，把孩子的注意力调整到很好状态。

    首先要帮助孩子减轻精神压力，要解除精神压力有所谓“3R”说，即Rest,Relaxationhe 和Recreation.

    第一个R是“休息”之意，也就是放松身体和精神，地休息。譬如有的人会去洗个热水浴，有的人干脆出发作温泉旅行，轻松放个假。

    第二个R是“松弛”之意。为了让紧绷的神经回到原来的缓和状态，可以寻找合适的活动和兴趣，不妨听听古典音乐。古典乐中，又以莫扎特平静舒缓的曲子最具放松心情的效果。听音乐就像疲倦时想吃甜点一样，是自然的欲望。  

    音乐也不一定局限于古典乐，即使一般曲子也无妨，但好避免节奏喧闹或紧张的曲子。除了音乐之外学画、捏陶，看画展或欣赏戏剧也是很好的调节。 

    第三个R是指“娱乐”。清晨的散步或森林浴、登山健行、游泳等轻松的运动，让自己稍微流点汗，到观光果园摘采水果，或到海边捕虾蟹也是很好的活动。人类与大自然融为一体时最能回归本心，认清自己。 

    家长在日常生活中帮助孩子调节注意力还应该从以下方面进行: 

    1、给孩子定出合适的规矩，使孩子每天的学习活动都有规律。对孩子不能处处迁就，要让孩子知道规矩意味着什么。 

    2、随着孩子的成长，家长应和孩子一起制定出各种计划，让他们感受到有发言的权利和选择的权利。 

    3、尽量避免不适合儿童的各种刺激，例如不适合儿童的电视、电影、杂志以及成人之间的谈话等等。父母应该和孩子通过谈话，进行思想交流，把各种媒体宣传对孩子所产生的负面影响减到最低。 

    4、给孩子营造出一个适合孩子专心学习的氛围。孩子进入这个氛围，心情自然会平静下来，能够集中精力学习。 

    5、保证孩子在任何时候都能找到一个使自己安静下来的环境，哪怕是一张桌子。 

    6、限制孩子看电视的时间，这一点非常重要。绝大部分人是在快节奏的电视节目下长大的。即使是好的儿童节目，最严肃的电视记录片，以及最专业化的电视新闻，都企图在最短的时间内，报道最多的内容。最新研究表明，长期观看那种很快的儿童节目会改变大脑的思维方式，并且使孩子在学校里很难集中注意力学习。 

    7、用具体的游戏或活动来调节孩子的生活、学习规律。比如果断关掉电视，与孩子玩适合的游戏或者学习某项技能。培养一种新技能，培养一种兴趣，例如建造模型或者全家一起做晚饭。 

    8、给孩子充分的时间，让他自觉地去做某一件事，同时不受干扰，这样会自然地增加孩子注意力集中的时间。 

    9、不要将孩子独自留在家里，应该至少有一个使孩子感到信任的人与他一起呆在家里。

    10、还要注意有些噪音对于成年人来说不是干扰，但是对孩子来说就不同了。例如飞机飞的声音、摇滚音乐等等，尤其是孩子不明白是什么声音的声音，对孩子影响非常大。 

    11在具体指导孩子做事之前，先用眼睛打招呼，引起孩子注意。针对孩子听到的事情提问，检查他是否理解。  

    12、对于一个情绪过于激动地孩子，给他温柔而坚定地身体接触会使他慢慢安定下来。你可以用手臂搂着他和他坐在一起。                 

    13、给孩子规定有规律的作息时间，保证孩子有足够的休息时间。因为睡眠不足很容易导致孩子注意力不集中。可以在孩子睡觉之前留出一段讲故事的时间。 

    14、避免给孩子连续不断地安排太多的活动，这种不停歇的、纷杂的活动不利于孩子大脑的生长和注意力集中的培养。要使用分离式，一次让他专心致志做好一件事，不管是学习还是玩耍，决不要同时安排两件事给他做。 

    15、当给孩子示范做一件事时，别忘了随着动作示范还要加上语言解释。要知道，语言对调节注意力起着至关重要的作用。 

    16、视觉的记忆效果比听觉记忆效果更持久，因为视觉在脑海中形成的印象，有助于事后联想。抄写时，即可发挥孩子的记忆力，记得较牢，读书也会比较专心。 

    17、孩子若专心于某种兴趣，会融入人格，成为个人特色。如果他对某事感兴趣时，此时好善加引导，随孩子天性发展，若要求太多，反而让孩子厌恶，所以家长请记住，强迫的学习是没有效果的。一味用命令的方式或过多地干涉，会使孩子失去主动学习的精神。 

    在日常生活中，培养孩子注意力的方法还有很多，家长可根据自己孩子的情况，总结出更好的经验和方法。

 

竞思注意力训练 www.jsxue.com